안전한 바카라 사이트 3상태가 나쁠 때의 식사 포인트

설사가 계속될 때는?

• 설사가 계속되면 수분 외에 염분과 칼륨도 배설되어 있으므로 수분뿐만 아니라 미네랄도 함께 보충합시다.
• 수분과 미네랄의 보급에는, 스포츠 음료나 된장국, 야채 스프, 야채 주스, 다시마 차, 자극이 적은 과즙(사과 주스, 복숭아 주스, 양 배 주스) 등이 좋을 것입니다.
• 경구 보수액도 추천합니다.
  시판품도 있습니다만, 스스로 만들 수도 있습니다.

경구 보수액을 손으로 만들어 봅시다!

제공할 것

물 1L(리터), 소금 3g(1/2스푼), 설탕 40g,
과즙 50mL(레몬, 라임 등)

만드는 방법

1. ① 냄비에 물을 넣고 소금과 설탕을 섞는다
   불에 넣고 소금과 설탕을 모두 녹여주세요.
2. ② 녹은 후, 식으면 과즙을 넣어 주세요.

식욕이 없을 때는?

• 식욕이 없을 때는 수분이 많거나 목이 좋은 음식을 섭취하기 쉽습니다.
• 푸딩, 계란 두부, 우동, 가마 등 먹을 수 있는 것을 먹자.
• 시판되는 젤리 음료로 에너지를 공급하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.

【監修】
北里大学医学部 消化器内科学 講師
요코야마 가오루선생님

北里大学病院 栄養部 管理栄養士
오타 유코선생님

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