불규칙한 사회인 생활에서
점차적으로 바카라에...
26세 여성·회사원 A씨
바카라로 고민하기 시작한 건 언제쯤?
사회인이 되어, 학생 시대보다 생활이 불규칙해졌을 무렵부터 바카라가 신경이 쓰이기 시작했습니다. 일이 힘들고, 아침은 빠듯이까지 자고 싶은 기분이 이기고, 아침 식사를 먹지 않는, 화장실에 갈 시간도 없다…
진찰의 계기는?
어느 날, 일주일에 1~2일 휴일에만 배변이 있다는 사실을 깨달았고, "이것은 어마어마할지도 모른다"고 생각했습니다. 배도 치고 빵빵인데, 배변이 있는 날도, 화장실에 길게 앉아, 강하게 힘차게 겨우 진드기의 똥이 나온다…
진찰을 받고 바뀌었습니까?
여성 선생님이 정성스럽게 이야기를 듣고 "바쁘다고 생각하지만, 처음에는 세 가지, 유의하십시오"라고 말했습니다. 첫 번째는 쉽고 좋기 때문에 아침 식사를 먹는 것, 두 번째는 수분을 단단히 잡는 것, 세 번째는 아침이 어려워지면 밤이라도 좋기 때문에 하루에 한 번 침착하고 화장실에 앉아있는 습관을
어쨌든 아침 식사를 먹는 것
便意がなくてもゆったりした気持ちで
1日1回必ずトイレに座ること！ です！
