HOME 조미료 등에 함유된 라이브 양배추 실시간 바카라 식초 곁
【1인분당/19kcal】
1인분 염분
0.6g
(1인분)
재료(2분)
양배추(2장)
120g
미역
20g
강 실시간 바카라(작은 스푼)
5g
간장(작은 스푼)
6g
초(2작은술)
10g
다시(2작은술)
10g
만드는 방법
레시피 제공:헬스플래닝·무나카타 주재 무나카타 신코 선생님
조미료 등에 함유된 염분량
조미료
염분량
조미료
염분량
코이쿠치 간장 실시간 바카라(6g)
0.9g
우스쿠치 간장 실시간 바카라(6g)
1.0g
다마리 간장 실시간 바카라(6g)
0.8g
우스터 소스 실시간 바카라(6g)
0.5g
나카노 소스 실시간 바카라(6g)
0.3g
옅은 매운 된장(쌀 된장) 실시간 바카라(6g)
0.7g
붉은 매운 된장(쌀 된장) 실시간 바카라(6g)
0.8g
단맛(쌀밥) 실시간 바카라(6g)
0.4g
멘츠유(3배 농축) 실시간 바카라(6g)
0.6g
멘츠유(스트레이트) 실시간 바카라(5g)
0.2g
토마토 케첩 1스푼(5g)
0.2g
토마토 퓌레 실시간 바카라(5g)
0.01g
프렌치 드레싱 실시간 바카라(5g)
0.2g
일본식 드레싱 실시간 바카라(5g)
0.4g
사우잔 아일랜드 드레싱 1스푼(5g)
0.2g
반죽 매운 1스푼 (6g)
0.4g
알갱이 겨자 1스푼(6g)
0.2g
과립 풍미 조미료(일본식 국물)
작은 스푼 1(3g)
1.2g
고형 콩소메 1개(5g)
2.2g
카레루우 1접시분(20g)
2.1g
콩판장 실시간 바카라(6g)
1.1g
굴 소스 실시간 바카라(6g)
0.7g
마요네즈(난황형) 실시간 바카라(4g)
0.09g
버터(유염) 실시간 바카라(4g)
0.08g
마가린 1스푼(4g)
0.05g
(식품 성분표 개정 최신판으로부터 산출)
나트륨 및 소금 함량
식품의 영양 성분 표시에는 염분이 나트륨의 양으로 표시되는 것이 있습니다.
의 경우
소금 상당량(g)=
나트륨(mg)×2.54÷1000
거친 소시지 100g 당나트륨 645mg의 경우
645×2.54÷1000=1.638→염분 약 1.6g포함