HOME 조미료 등에 함유된 라이브 고마츠나와 표고버섯의 바카라 굳이
【1인분당/17kcal】
1인분 소금
0.4g
(1인분)
재료(2분)
코마츠나(1/2다발)
150g
살아있는 바카라(2장)
20g
분말자
조금
간장(바카라)
6g
다시(2작은술)
10g
만드는 방법
레시피 제공:헬스플래닝·무나카타 주재 무나카타 신코 선생님
조미료 등에 함유된 염분량
조미료
염분량
조미료
염분량
코이쿠치 간장 바카라(6g)
0.9g
우스쿠치 간장 바카라(6g)
1.0g
다마리 간장 바카라(6g)
0.8g
우스터 소스 바카라(6g)
0.5g
나카노 소스 바카라(6g)
0.3g
옅은 바카라맛(쌀 미소) 1작은술(6g)
0.7g
붉은 바카라 된장(쌀 된장) 1작은술(6g)
0.8g
단맛(쌀밥) 바카라(6g)
0.4g
멘츠유(3배 농축) 1스푼(6g)
0.6g
멘츠유(스트레이트) 바카라(5g)
0.2g
토마토 케첩 1스푼(5g)
0.2g
토마토 퓌레 바카라(5g)
0.01g
프렌치 드레싱 바카라(5g)
0.2g
일본식 드레싱 바카라(5g)
0.4g
사우잔 아일랜드 드레싱 1스푼(5g)
0.2g
반죽 바카라 1스푼 (6g)
0.4g
알갱이 겨자 1스푼(6g)
0.2g
과립 풍미 조미료(일본식 국물)
작은 스푼 1(3g)
1.2g
고형 콩소메 1개(5g)
2.2g
카레루우 1접시분(20g)
2.1g
콩판장 바카라(6g)
1.1g
굴 소스 바카라(6g)
0.7g
마요네즈(난황형) 바카라(4g)
0.09g
버터(유염) 바카라(4g)
0.08g
마가린 1스푼(4g)
0.05g
(식품 성분표 개정 최신판으로부터 산출)
나트륨 및 소금 함량
식품의 영양 성분 표시에서는 염분이 나트륨의 양으로 표시되어 있는 것이 있습니다.
의 경우
소금 상당량(g)=
나트륨(mg)×2.54÷1000
거친 소시지 100g 당,나트륨 645mg의 경우
645×2.54÷1000=1.638→염분 약 1.6g포함