HOME 조미료 등에 함유된 라이브 mgm 바카라와 오징어 맛
【1인분당/370kcal】
1인분 염분
1.4g
스시 밥에 밀가루와 오오바를 넣어 풍미를 높여, 소금 소금하고 있습니다.
(1인분)
재료(2분)
밥(찻잔 2잔)
300g
설탕(작은 스푼 2/3)
2g
소금(작은 스푼 1/6)
1g
식초(1큰술 1/3)
20g
감초 생강
10g
미가(대형 1개)
20g
오오바
적절한
이리 화이트 참깨(작은 스푼 2/3)
2g
mgm 바카라 붉은 몸(사시미용)
100g
mgm 바카라(사시미용)
50g
간장(작은 스푼)
6g
와사비
적절한
알(작은 1/2개)
20g
油
약간
만드는 방법
레시피 제공:헬스플래닝·무나카타 주재 무나카타 신코 선생님
조미료 등에 함유된 염분량
조미료
염분량
조미료
염분량
코이쿠치 간장 mgm 바카라(6g)
0.9g
우스쿠치 간장 mgm 바카라(6g)
1.0g
다마리 간장 mgm 바카라(6g)
0.8g
우스터 소스 mgm 바카라(6g)
0.5g
나카노 소스 mgm 바카라(6g)
0.3g
옅은 매운맛(쌀 미소) mgm 바카라(6g)
0.7g
붉은 매운 된장(쌀 된장) mgm 바카라(6g)
0.8g
단맛 국물(쌀 된장) mgm 바카라(6g)
0.4g
멘츠유(3배 농축) 1스푼(6g)
0.6g
멘츠유(스트레이트) mgm 바카라(5g)
0.2g
토마토 케첩 1스푼(5g)
0.2g
토마토 퓌레 mgm 바카라(5g)
0.01g
프렌치 드레싱 1스푼(5g)
0.2g
일본식 드레싱 mgm 바카라(5g)
0.4g
사우잔 아일랜드 드레싱 1스푼(5g)
0.2g
반죽 매운 1스푼 (6g)
0.4g
알갱이 겨자 1스푼(6g)
0.2g
과립 풍미 조미료(일본식 국물)
작은 스푼 1(3g)
1.2g
고형 콩소메 1개(5g)
2.2g
카레루우 1접시분(20g)
2.1g
콩판장 mgm 바카라(6g)
1.1g
굴 소스 mgm 바카라(6g)
0.7g
마요네즈(난황형) mgm 바카라(4g)
0.09g
버터(유염) mgm 바카라(4g)
0.08g
마가린 mgm 바카라(4g)
0.05g
(식품 성분표 개정 최신판으로부터 산출)
나트륨 및 소금 함량
식품의 영양 성분 표시에서는 염분이 나트륨의 양으로 표시되어 있는 것이 있습니다.
의 경우
소금 상당량(g)=
나트륨(mg)×2.54÷1000
거친 소시지 100g 당나트륨 645mg의 경우
645×2.54÷1000=1.638→염분 약 1.6g포함