HOME 조미료 등에 함유된 라이브 닭고기 바카라 이소베 구이
【1인분당/185kcal】
1인분 염분
1.0g
김의 고소함으로 맛을 보완하고 있습니다.
(1인분)
재료(2분)
닭바카라 바카라
140g
생강국
조금
술(1작은술)
5g
간장(작은 스푼)
6g
한 밤나무 가루(작은 스푼 2/3)
2g
장파(1/5개)
20g
인삼(1/8병)
20g
우엉(1/8병)
20g
야키노리
1/2매
기름(2작은술)
8g
간장(작은 스푼)
6g
미린(1작은술)
6g
샐러드 유채(4장)
20g
미니 토마토(2개)
20g
만드는 방법
레시피 제공:헬스플래닝·무나카타 주재 무나카타 신코 선생님
조미료 등에 함유된 염분량
조미료
염분량
조미료
염분량
코이쿠치 간장 1작은술(6g)
0.9g
우스쿠치 간장 1작은술(6g)
1.0g
다마리 간장 1작은술(6g)
0.8g
우스터 소스 1작은술(6g)
0.5g
나카노 소스 1작은술(6g)
0.3g
옅은 매운맛(밥솥) 1작은술(6g)
0.7g
붉은 매운 된장(쌀 된장) 1작은술(6g)
0.8g
단맛(쌀밥) 1작은술(6g)
0.4g
멘츠유(3배 농축) 1작은술(6g)
0.6g
멘츠유(스트레이트) 1작은술(5g)
0.2g
토마토 케첩 1스푼(5g)
0.2g
토마토 퓌레 1작은술(5g)
0.01g
프렌치 드레싱 1작은술(5g)
0.2g
일본식 드레싱 1작은술(5g)
0.4g
사우잔 아일랜드 드레싱 1스푼(5g)
0.2g
반죽 매운 1스푼 (6g)
0.4g
알갱이 겨자 1스푼(6g)
0.2g
과립 풍미 조미료(일본식 국물)
작은 스푼 1(3g)
1.2g
고형 콩소메 1개(5g)
2.2g
카레루우 1접시분(20g)
2.1g
콩판장 1작은술(6g)
1.1g
굴 소스 1작은술(6g)
0.7g
마요네즈(난황형) 1작은술(4g)
0.09g
버터(유염) 1작은술(4g)
0.08g
마가린 1스푼(4g)
0.05g
(식품 성분표 개정 최신판으로부터 산출)
나트륨 및 소금 함량
식품의 영양 성분 표시에서는 염분이 나트륨의 양으로 표시되어 있는 것이 있습니다.
의 경우
소금 상당량(g)=
나트륨(mg)×2.54÷1000
거친 소시지 100g 당,나트륨 645mg의 경우
645×2.54÷1000=1.638→염분 약 1.6g포함