HOME 조미료 등에 함유된 라이브 바카라량 가려운 라이브 바카라맛 야채 마키야키
【1인분당/89kcal】
1인분 염분
0.9g
구운 색을 넣고 향기롭게.
(1인분)
재료(2분)
카레이(3장 내림, 중1미)
140g(순)
간장(작은 스푼 1 1/2)
9g
미린(1작은술)
6g
분말자
적절한
장파(1/5병)
20g
인삼(1/8병)
20g
사야 인겐(4개)
20g
래디쉬(1개)
10g
만드는 방법
레시피 제공: 헬스플래닝·무나카타 주재 무나카타 신코 선생님
조미료 등에 함유된 염분량
조미료
염분량
조미료
염분량
코이쿠치 간장 1작은술(6g)
0.9g
우스쿠치 간장 1작은술(6g)
1.0g
다마리 간장 1작은술(6g)
0.8g
우스터 소스 1작은술(6g)
0.5g
나카노 소스 1작은술(6g)
0.3g
옅은 라이브 바카라 된장(쌀 된장) 1작은술(6g)
0.7g
붉은 라이브 바카라 된장(쌀 된장) 1작은술(6g)
0.8g
단맛(쌀밥) 1작은술(6g)
0.4g
멘츠유(3배 농축) 1작은술(6g)
0.6g
멘츠유(스트레이트) 1작은술(5g)
0.2g
토마토 케첩 1스푼(5g)
0.2g
토마토 퓌레 1작은술(5g)
0.01g
프렌치 드레싱 1작은술(5g)
0.2g
일본식 드레싱 1작은술(5g)
0.4g
사우잔 아일랜드 드레싱 1스푼(5g)
0.2g
반죽 라이브 바카라 1작은술(6g)
0.4g
알갱이 겨자 1작은술(6g)
0.2g
과립 풍미 조미료(일본식 국물)
작은 스푼 1(3g)
1.2g
고형 콩소메 1개(5g)
2.2g
카레루우 1접시분(20g)
2.1g
콩판장 1작은술(6g)
1.1g
오이스터 소스 1작은술(6g)
0.7g
마요네즈(난황형) 1작은술(4g)
0.09g
버터(유염) 1작은술(4g)
0.08g
마가린 1스푼(4g)
0.05g
(식품 성분표 개정 최신판으로부터 산출)
나트륨 및 소금 함량
식품의 영양 성분 표시에서는 염분이 나트륨의 양으로 표시되어 있는 것이 있습니다.
의 경우
소금 상당량(g)=
나트륨(mg)×2.54÷1000
거친 소시지 100g 당나트륨 645mg의 경우
645×2.54÷1000=1.638→염분 약 1.6g포함